Archivo de la etiqueta: Regate
CAMPUS SEMANA SANTA
Hola amig@
Hoy quiero compartir contigo la experiencia de la que hemos disfrutado. Aprovechando la SEMANA SANTA y las mini-vacaciones de los niñ@s organizamos un campus intensivo de tres días de tecnificación.
La verdad que fue todo bastante rápido porque no conseguíamos instalaciones pero, finalmente, y gracias al C.D. Guiniguada Apolinario pudimos llevarlo a cabo.
Desde un principio, la idea fue trabajar con grupos pequeños (máximo 10-12 jugador@s) para poder dar calidad a las correcciones y que, realmente, cada participante pudiera «aprender/mejorar» en esos tres días.
No es lo mismo observar a un individuo, o un grupo reducido, que a un grupo numeroso
Al tratarse de fútbol base, nos centramos en la técnica individual más que en la colectiva. Soy de los que piensa que primero debes dominar el balón para, posteriormente, ponerlo en relación con tus compañeros y, por último, enfrentar la oposición rival.
Entrenar de la táctica a la técnica puede sernos útil para ganar partidos, ligas o campeonatos. Sin embargo, pienso que se quedan atrás demasiados aspectos que considero importantes en el proceso formativo del jugador/a.
Puede que sepa a dónde correr cuando X jugador tiene el balón o cúal es su movimiento en la jugada de estrategia pero, si no cuenta con la técnica individual suficiente como para ejecutar la acción con éxito (una buena entrada, un pase o un control), no nos servirá para nada que tenga aprendidos estos movimientos.
Está claro que a medida que pasan los años, y las categorías, como entrenadores exigimos que nuestras plantillas tengan jugadores ya formados en cuanto a la técnica, la táctica y la preparación física, para poder cumplir con nuestra expectativa o la del club pero, aquí es donde, PERSONALMENTE, veo el problema.
No hay ENSEÑADORES en etapas de base
(o por lo menos no abundan) Y, claro, esto provoca carencias cuando se cumplen ciertos años. Carencias que costará mejorar después porque, como la mayoría sabemos, el momento idóneo para trabajar las acciones motrices y la técnica de balón es en etapas formativas.
¡¡¡VAMOS ALLÁ!!!
El programa de los tres días fue el siguiente:
- DÍAS 1 Y 2: ENTRENAMIENTO
- DÍA 3: TORNEOS Y FIESTA
Los objetivos en las tareas tácticas, así como los elementos técnicos que aparecerían en los circuitos técnicos, serían seleccionados por cada monitor de grupo en función de las necesidades que viera en los jugadores. Así pudimos enriquecer la experiencia personal de cada uno de los participantes.
Ésta fue la estructura de sesión que seguimos:
- Calentamiento 30’
Dominio y controles de balón 10’
Tarea de conducción y regate 10’
Coordinación en escalera + acción técnica 8’
- Parte principal 60’
Circuito técnico 2×15’
Ejercicios de finalización 1×1 3×8’
- DESCANSO – COMIDA 1h
- Acción combinativa + concepto táctico básico 30’
Por ejemplo: Cambio de orientación 2×12’
- Conservación de balón con objetivo técnico 30’
Por ejemplo: Cobertura técnica 3×8’
- Partidos 1h 30′
Sin restricciones
- Recoger material, estirar
Si quieres recibir por correo las diferentes tareas que empleamos, ESCRIBE UN COMENTARIO y pídelas. También puedes hacerlo a través de la página de Facebook
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CIRCUITO TÉCNICO 1X1. Defensa lateral
Hola amig@
La entrada de hoy es un CIRCUITO TÉCNICO para trabajar el 1×1 y posterior finalización.
CONDUCCIÓN Y FINALIZACIÓN
Hola amig@
La entrada de hoy es un pedido especial de uno de los seguidores de la Fan Page en Facebook. Se trataba de desarrollar tareas para trabajar la conducción y el tiro, como principales objetivos, en un equipo de fútbol 7.
LOS 3 MEJORES POST DE 2016
Hola amig@s
Echando en falta a los duendes de WordPress, que el año pasado hicieron un pequeño resumen del blog, quiero compartir las 3 mejores entradas de 2016
#3 – RONDO. COBERTURA TÉCNICA – 693 visitas
#2 – ATAQUE-DEFENSA. PRESSING EN BANDA – 803 visitas
#1 – ATAQUE-DEFENSA. JUEGO CON EL PUNTA – 899 visitas
TECNIFICACIÓN. 2ª Parte
Hola amig@s
Hoy dimos por concluidos nuestros entrenamientos de Tecnificación por el parón navideño. Hemos disfrutado mucho; sobre todo ellos. ¡Qué les gusta el balón! Y, en este tipo entrenamientos, la presencia del balón es fundamental. Buen trato al esférico, rigurosidad en los gestos y mucha creatividad, fueron las premisas para que, realmente, se aprovechara la experiencia.
Les dejo un vídeo del trabajo realizado y algunas tareas durante las sesiones. Espero que les guste y,si es así, compartan y comenten.
Un abrazo
MEJORA TU HABILIDAD EN EL 1X1
Hola amig@s
La tarea de hoy nos ayudará a mejorar la habilidad en el 1×1 de nuestro equipo. Se trata de una tarea de carácter, principalmente, analítico pero; podemos abrirla y dejar que sean los jugadores/as quienes busquen soluciones diferentes.
Para que entendamos mejor la misma, debemos tener en cuenta los siguientes aspectos sobre el regate y la defensa del mismo:
¿Cuándo se debe hacer el regate?
-
El atacante no tiene posibilidad de pasar
-
Cuando un defensa, por razones técnicas, debe ser desplazado
-
Se posibilita un disparo a puerta
-
Se juega a favor de tiempo
-
Hay que irrumpir en un espacio libre
-
Hay que finalizar con éxito una situación de uno contra uno en las inmediaciones de la portería
-
Hay que abrir un espacio para la acción
-
Para evitar el fuera de juego
¿De dónde puede venir el defensa?
-
Adversario frontal
-
Adversario lateral
-
Adversario diagonal
-
Adversario a la espalda
En este caso, las defensas que trabajamos son: adversario frontal, lateral y diagonal. Hay que tener en cuenta el perfil corporal a la hora de defender para llevar al atacante a las zonas menos peligrosas (la banda y su pierna menos hábil). Sin embargo, de inicio, no permitiremos defensa real sino pasiva. Dando lugar a finalizaciones.
Esta tarea se ha diseñado basándonos en los conceptos y metodología de Peter Schreiner. Si quieres ampliar, pincha aquí.
También quiero compartir contigo una reflexión sobre los entrenadores y la libertad que damos a nuestros jugadores/as para realizar este tipo de acciones. Ir al artículo…
¡¡VAMOS ALLÁ!!
Descripción: Marcamos dos espacios de 5x5m como muestra el gráfico. Por fuera del cuadro, colocamos conos, que serán la posición inicial de los defensas Defensa frontal, lateral y por la espalda. El entrenador (E) da balón al jugador atacante (AMARILLO). Tras controlar, debe superar la oposición de un adversario con un regate (o finta) y finalizar acción.
Restricción
– No se permite la presión hasta que el balón salga del cuadro marcado
– Tiros dentro del área → Interior del pie
– Tiros desde fuera del área → Empeine interior o total
Consignas:
– Acción rápida (no hay temporización en ataque)
– Cambio de ritmo tras regate. Evitando que el defensor nos alcance
TECNIFICACIÓN
Hola amig@s
Aprovechando el parón navideño, nos hemos lanzado a realizar sesiones de tecnificación para ayudar a mejorar a nuestros jóvenes amigos. Realmente están aprovechándolas, disfrutándolas y haciéndonos disfrutar con su alegría y desparpajo.
Iremos colgando las diferentes tareas poco a poco en el canal de Youtube. Si quieres ver más…permanece atent@.
Hasta pronto
Te he dicho que sueltes el balón
¿Cuántas veces habremos escuchado a algún entrenador decir esas palabras?
Este es un tema sobre el que me apetece hablar ya que lo he estado tratando, últimamente, con algunos colegas entrenadores e, incluso, con jugadores. Y, la verdad, me resulta sorprendente que aún despreciemos el recurso del regate en el fútbol de base.
Muchos coincidirán en que tal recurso, no es necesario que lo dominen todos los jugadores, ni es efectivo en todas las posiciones o zonas del campo…pero, como recurso que es, ¿no debería ser fomentado de forma habitual en nuestras sesiones? Seguir leyendo Te he dicho que sueltes el balón
CIRCUITO TÉCNICO CON FINALIZACIÓN
Academia SM Fútbol - El Blog de Samy 